Outbound di Bukit Naang

Dear remaja,,,,
Bagi temen - temen yang senengnya jalan - jalan nseneng dengan kegiatan yang dapat memacu adrenalin, saat ini di Kabupaten Kampar, Riau, tepatnya di daerah Bukit Naang terdapat sebuah tempat outbound yaitu "Bukit Naang Treetop Adventure Park". Nah, kali ini STAR pengen share pengalaman STAR outbound di Bukit Naang.

Untuk mencapai lokasi outbound Bukit Naang ini dapat menempuh dua jam perjalanan darat dari Kota Pekanbaru. Sesampainya di gerbang Bukit Naang Adventure Park, pengunjung akan dikenakan biaya Rp 5.000,- per orang, selanjutnya untuk dapat menikmati kegiatan outbound dikenakan biaya Rp 50.000,-, per orang untuk dewasa dan Rp 30.000,- per orang untuk anak - anak.

Kegiatan outbound ini dimulai dengan pengarahan oleh instruktur outbound yang telah terlatih, pengarahan ini diberikan agar peserta dapat mengikuti outbound ini dengan fun n safety tentunya. Selama mengikuti outbound peserta akan dilengkapi dengan peralatan - peralatan yang dapat menjamin keselamatan seperti harnes, carabiner, pulley, sling, webing, dan pastinya untuk safety di kepala kita wajib menggunakan helm.

Kegiatan outbound dimulai dengan menaiki tali untuk menuju sebuah rumah pohon dengan tinggi lebih kurang 5 meter, dan kemudian dilanjutkan dengan flying fox yang pertama. Kemudian dilanjutkan dengan melintasi sebuah sling dengan tumpuan dua buah tali sebagai pegangan. Ada juga permainan yang mengharuskan kita untuk menggelantung pada tali seperti seorang tarzan. Puncaknya kita akan dihadapi dengan Flying Fox lebih kurang 20 meter dari permukaan tanah, cukup untuk dapat memacu adrenaline.
Di Bukit Naang, selain outbound juga terdapat beberapa hiburan yangdapat kita nikmati seperti waterboom dan berpetulang dengan ATV. Pokoknya seru deh, klo mau tau serunya langsung aja ke Bukit Naang.

Moga dapat menambah referensi temen - temen untuk mencari tempat hiburan yang fun n seru pastinya....

By : Anton STAR

Read More...

Posted by AAP | di 12.12 | 0 komentar

Orientasi Seksual dan Identitas Seksual


Orientasi Seksual

Orientasi Seksual adalah ketertarikan secara seksual dan emosional terhadap jenis kelamin tertentu. Disebutkan bahwa ketertarikan yang ada adalah kombinas antara ketertarikan secara emosional dan ketertarikan secara seksual secara bersamaan yang dimiliki oleh seseorang.


Macam - Macam Orientasi Seksual

Penggolongan orientasi seksual ada tiga, yaitu :

a. Homoseksual : ketertarikan pada jenis kelamin yang sama, laki - laki tertarik pada laki - laki (gay), perempuan tertarik pada perempuan (lesbian). Secara kasat mata, dilihat dari jenis kelaminnya, waria termasuk dalam penggolongan homoseksual, tetapi fenomena waria tidaklah sesederhana itu. Aspek psikologis lebih dominan dimana waria lebih suka diklasifikasikan ke dalam pengglongan identitas gender.


b. Heteroseksual : ketertarikan pada jenis kelamin yang berbeda, laki - laki tertarik pada perempuan dan sebaliknya.

c. Biseksual : ketertarikan pada semua jenis kelamin, laki - laki tertarik pada perempuan dan laki - laki, perempuan tertari pada perempuan dan laki - laki.

Orang sering bertanya ciri - ciri khusus yang mencerminkan orientasi seksual seseorang. Berbagai pemenelitian yang dilakukan dan kesimpulannya adalah tidak ada ciri - ciri tertentu untuk menandai orientasi seksual. Orientasi seksual seseorang tidak dapat dilihat dari penampilan fisiknya. Pria yang gagah dan macho bisa saja homo atau gay, selanjutnya wanita feminin bisa saja lesbian dan sebaliknya.

Mengapa seseorang bisa menjadi gay atau lesbian atau waria...????

Banyak teori ataupun pendapat yang berkembang dan sampai saat inipun masih menjadi perdebatan.
- Teori ini menyebutkan bahwa hal ini dipengarahui oleh kondisi biologis yang merupakan bawaan dari lahir.
- Teori lain menyebutkan bahwa lingkungan berperan besar dalam keadaan ini.
Walau begitu, kebanyakan ahli percaya bahwa orientasi seksual seseorang sebenarnya telah ditentukan sejak kecil, dan selanjutnya ia bisa memilih apakah akan menjalani sesuai orientasi seksual atau tuntutan lingkungan.

Identitas Seksual

Identitas Seksual adalah bagaimana seseorang mendefinisikan dan memperkenalakan dirinya di masyarakat mengacu pada orientasi seksual tertentu

Macam - macam identitas seksual:

Identitas seksual mengacu pada penggolongan orientasi seksual :
a. Homoseksual
b. Heteroseksual
c. Biseksual

-) Identitas seksual merupakan "pengakuan seseorang kepada masyarakat tentang orientasi seksualnya
-) Identitas seksual seseorang bisa sama dengan orientasi seksualnya, tetapi bisa jua berbeda
-) Identitas seksual merupakan pilihan

Moga informasi ini bisa menambah pengetahuan teman - teman.

Sumber : Modul Petihan IPP oleh Kementrian Kesehatan RI, Jakarta 2009
By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 11.22 | 0 komentar

Kurang Tidur BIsa Picu Hipertensi

Mereka yang hanya tidur 6 jam, 42 persen cenderung mengalami hipertensi, sedangkan yang terbiasa tidur tidak lebih dari 5 jam risikonya 31 persen lebih tinggi. Penelitian tersebut dilaporkan dalam jurnal Hypertension.

Penelitian ini baru mengamati wanita saja, belum pada pria. Menurut ketua penelitian, Dr. Francesco P. Cappuccio dari Warwick Medical School, Coventry, temuan ini menunjukkan adanya kemungkinan hubungan khusus jenis kelamin, penurunan waktu tidur, dan tekanan darah. Meski begitu, alasan pasti dari temuan ini masih belum diketahui.

Sejumlah penelitian mengaitkan kualitas tidur yang buruk terhadap peningkatan risiko tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung. Banyak dari penelitian tersebut difokuskan pada orang-orang dengan gangguan pernapasan sleep apnea (henti napas saat tidur). Namun, beberapa bukti menunjukkan, kehilangan waktu tidur tanpa adanya gangguan yang jelas, juga merugikan kesehatan.

Untuk penelitian, Cappuccio dan timnya menggunakan data dari studi kesehatan jangka panjang terhadap 10.300 pegawai sipil Inggris kulit putih berusia 35-55 tahun. Para peneliti memfokuskan pada responden yang bebas dari tekanan darah tinggi pada fase penelitian tahun 1997-1999 dan dinilai ulang pada 2003-2005.

Selama dua fase tersebut, 76 dan 68 persen, secara berturut-turut, dari kelompok asal, diikutsertakan dalam evaluasi. Pada penilaian ulang, 20 persen responden didiagnosis baru dengan tekanan darah tinggi dan risikonya lebih besar di antara perempuan dengan waktu tidur pendek.

Faktor risiko untuk penyakit jantung, seperti merokok, kelebihan berat badan, atau gaya hidup sedentari, secara parsial berkontribusi terhadap hubungan itu. Meskipun demikian, hubungan bebas antara tidur dan tekanan darah tetap ada.

Para ahli berspekulasi bahwa kehilangan waktu tidur dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi. Ini karena kekurangan waktu tidur membuat sistem saraf berada pada keadaan hiperaktif, yang kemudian memengaruhi sistem seluruh tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah.

Menurut tim Cappuccio, perlu lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi bahwa durasi tidur memengaruhi tingkat tekanan darah, dan mengapa efek ini bisa berbeda pada perempuan dan pria.

Moga bermanfaat....
Salam Remaja Riau... Remaja Riau... Sehat... Cerdas... Kreatif...

Sumber : detik.com
By : Chris STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 08.22 | 0 komentar

Korban Pelecehan Pelukis Cabul Alami Trauma

TANGERANG - Anak-anak korban pelecehan seksual, Mursidi (42), guru lukis di Gang Labuh Lima RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir, Kecamatan Pamulang, Kota Tangerang Selatan (Tangsel), mengalami trauma.

Mereka tampak menangis tak henti-henti setelah mengalami tindakan amoral itu. Bahkan ada di antara mereka yang sampai sakit dan mengalami muntah-muntah karena tidak nafsu makan.

H Murmadi (55), ketua RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir mengatakan, tangis para siswa mulai reda saat mereka diwawancarai dan diberi nasehat oleh anggota Mapolsek Pamulang. "Setelah dinasehati, mereka baru pada mau makan," terang dia saat ditemui okezone di rumahnya, di Jalan Talas III RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir, Selasa (29/3/2011).

Murmadi mengaku cemas dengan sikap dan prilaku anak-anak yang terus menangis itu. Dia takut anak-anak korban pelecehan itu mengalami trauma. "Saya akan minta bantuan Komnas Perlindungan Anak agar mereka tidak trauma," terangnya. Perbuatan bejat pelaku terungkap Senin, 28 Maret 2011. Saat itu, para siswa yang pulang belajar mewarnai pulang menangis dan melewati pos yang dijaga Cece dan langsung menanyakan apa yang terjadi.

Namun, para siswa itu tidak mau menjawab. Bahkan, saat para orangtua mereka datang dan menanyakan kepada anak-anaknya juga tidak mau menjawab. Lalu, Cece bersama Amar, pemuda sekitar mendatangi rumah H Murmadi (55), Ketua RT 03/02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir. Di hadapan Murmadi, anak-anak itu mengaku dipegang dada dan kemaluannya oleh Mursidi, pelukis yang baru dua pekan tinggal di lingkungan tersebut.

Sumber : okezone.com
By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 03.01 | 0 komentar

Air Terjun Tujuh Tingkat di Kuansing

Dear remaja,

Kali ini kita pengen share pengalaman waktu kita bareng - bareng ama teman - teman relawan remaja STAR ngadain touring ke Kuansing. Disana kita sempet jalan - jalan ke satu air tejun yang indah banget. Moga dapat menjadi referensi wisata alam di Provinsi Riau untuk teman - teman, namanya Air Terjun Tujuh Tingkat

Air Terjun Tujuh Tingkat ini terdapat di Batang Koban Desa Lubuk Ambacang Kecamatan Hulu Kuantan, merupakan salah satu air terjun terindah dan tertinggi di Kuansing. Kawasan ini dapat ditempuh melalui jalan darat kemudian dilanjutkan dengan menggunakan boat selama sekitar 15 menit ke daerah hulu sungai.
Dari pasar Lubuk Jambi menuju Desa Lubuk Ambacang dengan waktu tempuh kendaraan sekitar 20 menit perjalanan dengan kondisi jalan aspal. Bisa juga masuk dari Desa Jake, simpang pos polisi ke Desa Serosah, Mudiak Ulo hingga ke Desa Koto Kombu melalui jalan tanah dengan waktu tempuh kendaraan sekitar 40 menit.

Menjelang ke Desa Lubuk Ambacang, dari Koto Kombu kita melewati jembatan beton yang membentang di atas Sungai Kuantan. Perjalanan dilanjutkan dengan menggunakan boat bermuatan antara 15 hingga 25 orang yang dapat ditemui di bawah sekitar jembatan atau pun di Pasar Lubuk Ambacang dengan harga sewa Rp150 ribu.
Dari sini kita akan menyusuri sungai ke bagian hulu dengan waktu tempuh sekitar 15 menit. Selama perjalanan itu kita dapat menikmati hijaunya pepohonan di antara bukit dengan kemiringan antara 45 derajat hingga 70 derajat. Semakin ke hulu lebar sungai semakin mengecil dan debitnya pun semakin deras.
Tak jauh dari jembatan, kita akan melewati Pulau Tempurung. Air di sini melengkung seperti tempurung. Dari kejauhan air yang mengalir nampak tenang, namun jika dilewati arusnya cukup deras, terutama saat Sungai Kuantan lagi surut. Boat harus berjalan pelan-pelan di pinggir tebing dan di antara bebatuan. Tapi jika air dalam, arus yang dihasilkan tidak terlalu kencang, boat dapat melaju di tengah sungai.
Tanpa terasa kita pun sampai ke lokasi, boat-pun ditambat di dermaga yang dibangun PemKab Kuansing beberapa tahun lalu dengan jembatan kayu membentang di atas sungai kecil aliran air terjun tujuh tingkat itu.

Dari dermaga ini kita sudah dapat melihat air terjun pertama yang gemuruh airnya jelas terdengar dari muara sungai. Dari air terjun pertama hingga air terjun keempat, pengunjung dapat melewatinya dengan menyusuri tebing-tebing terjal melalui tangga beton di antara pohon-pohon yang masih asri.

Di sinilah petualangan itu dimulai, ketika kita melewati tingkat keempat hingga tingkat ketujuh. Setiap pengunjung harus berjalan di antara tebing-tebing yang kemiringannya antara 45 hingga 85 derajat. Bagi pecinta alam, tantangan seperti ini merupakan medan yang mengasyikkan guna membangkitkan adrenalin.

Pendakian melewati tebing dan bergantungan di antara akar-akar pohon, cukup menguras energi. Jarak antara air terjun berkisar antara 50-100 meter. Meski menempuh medan yang cukup berat, namun ini tidak akan membuat pengunjung bosan. Karena setiap air terjun memiliki karakteristik dan keindahan yang berbeda.

Setelah melewati air terjun keenam, tak berapa jauh dijumpailah air terjun ketujuh, dengan ketinggian mencapai 30 meter lebih. Yang sungguh menakjubkan, di kolam air terjun ini tergambar dua lapis pelangi, hasil bias cahaya matahari dari percikan air terjun yang menghasilkan hembusan angin kencang.

By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 17.47 | 0 komentar

Pantai Selat Baru di Bengkalis



Pantai Selat Baru merupakan pantai terindah kedua di Bengkalis setelah Pantai Rupat Utara. Nama Pantai Selat Baru sendiri diambil dari nama desa dimana pantai ini berada, Desa Selat Baru, yang juga menjadi Ibukota Kecamatan Bantan. Pemerintah Kabupaten Bengkalis telah menjadikan pantai tersebut sebagai salah satu objek wisata andalan.

Terbukti di kawasan itu digelar pesta pantai setiap tahunnya. Pada event tersebut diadakan berbagai perlombaan, seperti lomba perahu jong, gasing, dan layang-layang. Pengunjung juga dapat menyaksikan berbagai atraksi kesenian dan budaya tradisional daerah setempat.

Pantai Selat Baru memiliki hamparan pantai yang landai dan berpasir halus sepanjang 2 kilometer dengan jarak sekitar 200 meter dari bibir pantai. Gelombang laut di pantai ini relatif stabil, tidak lebih dari 1 meter, kecuali pada musim angin utara. Dari tempat ini membias biru Gunung Ledang di negeri jiran, Malaysia. Konon, di gunung itulah Hang Tuah dan Hang Jebat berkelahi. Sambil menikmati desir angin dan riak gelombang laut dari Selat Malaka, kehadiran elang laut yang terbang sambil memangsa ikan di pinggir pantai, menjadi pemandangan menarik bagi pengunjung. Pantai Selat Baru Terletak di Desa Selat Baru, Kecamatan Bantan, Kabupaten Bengkalis, Provinsi Riau, Indonesia.

Pantai Selat Baru terletak di utara ibukota Kabupaten Bengkalis. Berjarak kurang lebih 7 (tujuh) kilometer dengan jarak tempuh sekitar satu jam menggunakan kendaraan roda dua atau roda empat. Dari Pekanbaru, pengunjung dapat menggunakan transportasi air dengan mengarungi Sungai Siak menuju pelabuhan Bengkalis. Jarak tempuhnya sekitar 5 (lima) jam. Akses lain yang dapat digunakan pengunjung adalah jalur darat. Yaitu, naik bus dari Pekanbaru menuju Kabupaten Siak melewati jalur lintas timur Sumatera. Jarak tempuhnya lebih kurang 2 (dua) jam. Dari pelabuhan Siak, kemudian perjalanan dilanjutkan dengan kapal cepat menuju pelabuhan Bengkalis dengan jarak tempuh sekitar 2 (dua) jam.

Di tempat ini pengunjung dapat melakukan berbagai kegiatan, seperti berjemur (sun burning) di pantai, berselancar (surfing), berperahu (boating), berenang (swimming), dan memancing (fishing). Kecuali itu, di kawasan tersebut juga dilengkapi dengan pelabuhan bertaraf internasional yang tinggal menunggu waktu pengoperasiannya dan kapal penyeberangan ferry (RO-RO) menuju Sungai Pakning, yang menghubungkannya dengan Riau Daratan dan kota-kota lain di Sumatera. Rencananya Pemerintah Kabupaten Bengkalis juga akan membangun bandar udara, sehingga memudahkan pengunjung datang ke sana.

By : Iyan STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 09.58 | 0 komentar

Rip Curl "Surfing With Bono"

Sebanyak 17 orang yang tergabung dalam RIP CURL (www.ripcurl.com) telah berkunjung ke Teluk Meranti Kec Teluk Meranti Kab Pelalawan Riau dengan tujuan untuk melaksanakan kegiatan Project Bono (Surfing With Bono) Search Expedition pada 17 – 24 Maret 2011 sekaligus juga ingin mendokumentasikan gelombang bono yang terdapat di muara sungai kampar agar dapat lebih dikenal di seluruh dunia.

Adapun 17 orang tersebut adalah : Arnaud Decarne (FRA), Antony Colas (FRA), James Hendy (UK), juga ditambah dengan media expert yang akan melakukan pendokumentasian yaitu Jean-Patrick Mothes (FRA), Lachlan McKinnon (AUS), Jonathan Frank (AUS), Stéphane Queme (FRA), Edward Grambeau (AUS), Nate Lawrence (USA), Vincent Lartizien (FRA), Michel Larronde (FRA), SYAHRIM HJ (IND), serta beberapa orang yang bagi orang umum mereka tidak begitu terkenal, namun kalau untuk komunitas peselancar mereka tidak asing lagi yaitu : Tom Curren (USA) Alive surfing legend and 4 times world champ, Bruno Santos (BRZ) TOP 3 ASP South America and former ASP WT 2010 and 2006 Junior World Champ ISA, Tyler Larronde (FRA) big media push on 2010 and Younger Tow surfer ever/ Biillabon XXL qualification, Dean Brady (AUS) RC Australia Official team leader, dan Oney Anwar (IND) RC Asia Official team leader.

Kedatangan mereka merupakan garapan kegiatan dari RIP CURL sebagia organizer programme. Dan untuk persiapan di daerah River Defender menjadi salah satu key actor untuk kegiatan ini. Karena berdasarkan pengalaman yang telah dirasakan oleh River Defender pada tahun 2010 yang lalu, dimana begitu banyak kendala dan hambatan baik di tingkat pemerintahan bahkan kepolisian ketika River Defender juga membantu dan memfasilitasi para peselancar yang datang dari Perancis, Brazil dan German untuk berselancar dengan gelombang bono pada September dan Desember 2010 yang lalu.
Atas dasar itu, River Defender meminta kepada perwakilan dari team RIP CURL yang akan berselancar dengan gelombang bono untuk dapat melaungkan waktu bertemu dengan Pemerintah Daerah Riau dan Pihak Kepolisian sebagai sebuah bentuk penyampaian maksud dan tujuan mereka.
Ternyata permintaan itu dikabulkan 2 orang perwakilan RIP CURL team sudah sampai di Pekanbaru pada Senin (14/3), dan melalui River Defender 2 orang perwakilan yaitu Arnaud Decarne (FRA) posisi sebagai Project Manager dan Antony Colas (FRA) sebagai Event Coordinator dapat bertemu dengan Pemerintah Daerah Riau yaitu Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Propinsi Riau. Tepat pada hari Selasa (15/03) 2 orang perwakilan bertemu dengan Kepala Disbudpar Propinsi Riau (Bapak M Yamin) di Kantor Disbudpar Riau tepatnya di Ruangan Muara Takus. Acara dimulai tepat pada pukul 10.00 wib. Inti dari pertemuan ini adalah penyampaian maksud dan tujuan RIP CURL ke sungai kampar dan juga memberikan informasi bahwa potensi gelombang bono ini merupakan potensi yang besar untuk dikembangkan menjadi tujuan wisata internasional.

Setelah itu, River Defender juga membantu mempertemukan mereka dengan Pihak Kepolisian Daerah Riau yaitu dengan Polisi Pariwisata (Ibu Azenita) dan Intelkam Polda Riau (Bpk Zahwani Pandra Arsyad).
Kita diterima dengan sangat baik dan segala pengurusan dokumen pemberitahuan dan surat izin atas kegiatan yang akan dilakukan sungguh begitu baik. Well Done buat semuanya.

Semoga kedepan wisata selancar dengan gelombang bono ini dapat lebih diperhatikan oleh Pihak Pemerintah kita. River Defender siap untuk membantu selama dengan adanya wisata sungai ini dapat meningkatkan perekonomian masyarakat yang berada di sekitar sungai kampar.

Sumber : kamparriverdefender.blogspot.com (RIP CURL saja tertarik dengan gelombang bono)

By : Anton

Read More...

Posted by STAR Crew | di 06.04 | 1 komentar

Youth "CARE" Gathering 2011


Dear Remaja,
STAR PKBI RIAU ngadain Youth Gathering 2011 yang bertemakan Youth CARE. Kegiatan yang diadain di Alam Mayang ini selain sebagai ajang silaturrahmi dan rekreasi juga untuk meningkatkan kekompakkan antar peserta sehingga diharapkan STAR PKBI RIAU memiliki relawan remaja yang memiliki kapasitas yang kekuatan tim yang solid dalam menjalankan program dan kepedulian terhadap permasalahan - permasalahan yang tenah dihadapi remaja.

Kegiatan yang diadakan pada hari Minggu,27 Maret 2011 ini diikuti oleh lebih kurang 40 orang peserta yang terdiri dari relawan remaja STAR PKBI RIAU dan adik - adik dari sekolah dampingan STAR PKBI RIAU dan difasilitasi oleh Mbak Mayang, Eel, Kak Ibet, Anton,dan Iyan.

Kegiatan gathering ini diisi dengan games - games yang bertujuan untuk melatih kekompakkan, kemampuan berstrategi, dan juga leadership dalam suatu kelompok.

Kegiatan yang dimulai pad pukul 08.30 WIB ini, diawali dengan senam sehat ala remaja, kemudian diikuti dngan bebearpa games - games seru. Pada kegiatan ini juga diadain tracking menyusuri satu sudut di Alam Mayang. Pada saat tracking ini peserta akan menemui pos - pos yang telah disediakan oleh fasilitator, dimana pada setiap pos telah disediakan games - games yang harus diselesaikan oleh peserta.

Kegiatan Youth Gathering ini merupakan kelanjutan dari kegiatan Pelatihan PE dan PC 2011 yang telah dilakukan terlebih dahulu di kantor PKBI RIAU. Kegiatan ini diakhiri dengan pembagian hadiah kepada pemenang yang diserahkan oleh Direktur Eksekutif Daerah PKBI RIAU Mbak Mayang.


Salam Remaja Riau.
REMAJA RIAU... Sehat... Cerdas... Kreatif...

By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 16.00 | 0 komentar

Secangkir Teh Pagi Hari Baik untuk Lambung

SELAMA ini, banyak yang beranggapan bahwa mengonsumsi minuman mengandung kafein seperti teh di pagi hari kurang baik bagi kesehatan, karena bisa menimbulkan resistensi fungsi lambung. Kini, penelitian terbaru membantah anggapan tersebut.

Dalam penelitian terbaru telah ditemukan, minum 4-6 cangkir teh sehari sangat baik untuk menjaga diri dari dehidrasi (kekurangan cairan). Temuan ini membantah gagasan bahwa minum teh secara teratur dapat mengeringkan cairan tubuh karena kandungan kafein di dalamnya. Penelitian juga tidak menemukan efek negatif bagi kesehatan dari minum teh dengan jumlah yang banyak. Demikian yang dikutip dari Daily Mail, Senin (28/3/2011).

Dalam uji coba klinis dengan kualitas tinggi di Inggris, 21 relawan minum 240 ml cangkir teh selama 12 jam (setara dengan di bawah satu liter teh). Atau jumlah yang sama, air mendidih disajikan dalam kondisi hangat. Teh termasuk 20 ml susu semi-skim tapi tanpa gula.

Tes ini juga diulang dengan menggunakan enam cangkir teh atau air putih, setara dengan hampir 1,5 liter cairan, untuk menyelidiki efek dari asupan.

Teh atau air dan diet terkontrol diberikan pada hari tes terpisah. Ada larangan olahraga berat, produk berkafein lainnya, dan alkohol.

Contoh darah diambil sebelum dikonsumsi secara berkala untuk memeriksa tingkat hidrasi. Analisis tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara minum teh dan air. Penelitian yang dilakukan oleh Tea Advisory Panel ini diterbitkan dalam British Journal of Nutrition.

Dr Carrie Ruxton, penasehat gizi untuk Tea Advisory Panel berkata, "Teh adalah cara terbaik untuk mempertahankan tingkat cairan tubuh yang sehat. Selain itu, teh merupakan sumber yang kaya flavonoid, yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke."

Sumber : okezone.com

By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.43 | 0 komentar

Apa Sih Bedanya Organ Reproduksi dan Organ Seksual....????

Dear Remaja,,,

Moga temen-temen semua dalam keadaan sehat dan slalu bersemangat.
Kali kita pengen bahas tentang Organ Reprosuksi dan Organ Seksual....
Apa sih bedanya Organ Reproduksi dan Organ Seksual...???
Yuk kita bahas.....!!!!

Dilihat dari pengertiannya :
Organ Reproduksi, organ tubuh yang berfunsi dalam proses memperoleh keturunan.
Organ Seksual, organ tubuh yang berfungsi dalam proses mencapai kepuasan seksual


Organ Reproduksi Laki - Laki :

1. Testis : berfungsi untuk menghasilkan sperma
2. Scrotum : nama lainnya Kantung testis, berfungsi untuk melindungi testis dan menjaga suhu
3. Epididimis : Tempat sperma dimatangkan
4. Vesica Seminalis : nama lainnya kantung sperma, berfungsi sebagai tempat penampungan sementara sperma sebelum dikeluarkan
5. Kelenjar Prostat : berfungsi menghasilkan cairan mani (cement)
6. Blader* : nama lainnya kandung kemih, berfungsi sebagai tempat menampung air kencing
7. Penis : berfungsi menyalurkan sperma dari tubuh laki-laki ke tubuh perempuan
8. Urethra : nama lainnya adalah saluran kencing, berfungsi sebagai saluran keluarnya air kencing dan sperma
9. Anus* : saluran pembuangan kotoran
10. Vas deferens : nama lainnya adalah saluran sperma, saluran yang dilewati sperma dari epididimis menuju vesica seminalis.
*) bukan organ reproduksi


Organ Reproduksi Perempuan :

1. Labia Mayora : nama lainnya adalah bibir besar
2. Urethra* : nama lainnya adalah saluran kencing, berfungsi sebagai saluran keluarnya air kencing
3. Klitoris* : bagian yang mengandung syaraf yang amat peka sebagai alat perangsang
4. Vagina : sering disebut juga liang vagina atau liang senggama
5. Cervix : nama lainnya adalah leher rahim. Berfungsi untuk menyangga bayi, sebagai jalan keluar bayi dari rahim
6. Fimbria : berperan menangkap sel telur yang dilepaskan oleh ovarium dan menyalurkannya ke tuba falopii
7. Tuba falopii : nama lainnya adalah saluran telur. Saluran yang dilewati sel telur dalam proses pelepasan sel telur. Sebagian besar pembuahan terjadi dalam saluran ini
8. Rahim : nama lainnya adalah uterus, yaitu tempat menempelnya hasil pembuahan (zigot) dan tempat hasil pembuahan tersebut berkembang menjadi bayi
9. Blader* : nama lainnya adalah kandung kemih, berfungsi sebagai tempat penampungan air kencing
10. Anus* : saluran pembuangan kotoran
11. Ovarium : nama lainnya adalah menghasilkan dan mematangkan sel telur
*) bukan organ reproduksi


Organ Seksual pada manusia tidaklah sama antara satu orang dengan yang lainnya, beberapa organ seksual diantaranya vagina dan klitoris pada perempuan, penis pada laki - laki, dada, telinga, leher dan lain - lain, terkandung kepada masing - masing orang.


Semoga bisa menambah wawasan teman - teman semua....


Salam Remaja Riau,
Remaja Riau,Sehat... Cerdas... Kreatif...

By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.28 | 1 komentar

Usir Stres dengan 10 Cara Ini

Dear Remaja....

Kita datang lagi nie dengan info yang mudah-mudahan bermanfaat untuk kita semua...

Ancaman stres selalu mengintai Anda dimanapun dan kapanpun. Penyebabnya bisa dikarenakan faktor psikis dan juga fisik.
Stres bagi kebanyakan orang seperti sebuah momok yang menghantui kehidupan. Kehadirannya kerap tak diundang dan bisa menyerang kapan saja. Faktor gaya hidup dan juga rutinitas yang membelenggu keseharian kerap melahirkan stres tanpa kita duga. Jika sudah terlanjur terserang stres, ini dia cara untuk mengusirnya, seperti dilansir Idiva.

Ubah suasana

Ketika stres merasuk pikiran Anda, tempatkan diri Anda dalam lingkungan yang berbeda selama lima sampai 10 menit. Jika Anda terbiasa membaca atau mengetik di atas meja, sesekali pindahlah ke bangku luar. Pengaturan suasana baru dapat membangkitkan indera Anda dan mengusir stres Anda karena rangsangan baru yang Anda hadirkan.

Mulai olahraga

Mulailah latihan fisik dengan gerakan ringan seperti meloncat-loncat atau mengibaskan tangan untuk membuat rileks tubuh. Aktivitas fisik dapat memberikan kesegaran dan mencegah Anda dari energi negatif. Bernafaslah perlahan dan mendalam guna mencegah datangnya stres yang luar biasa.

Menuliskannya
Mulailah menulis jurnal yang menuangkan beberapa pikiran yang mengganggu Anda. Kemudian tuliskan pula tindakan yang dapat membantu Anda mengatasi beban masalah tersebut. Cara ini sangat efektif mengusir stres yang menyerang secara tiba-tiba.

Pelihara rasa humor
Tertawalah setidaknya sekali sehari, bahkan kalau bisa sesering yang Anda bisa. Studi menunjukkan bahwa penderita sakit kronis pun dapat terminimalisir penyakitnya dengan tertawa beberapa kali dalam sehari.


Jalan-jalan

Berjalan-jalan walau hanya lima menit akan membuat pembaruan pada pikiran Anda serta menjadikan pernafasan Anda lebih berirama. Tak hanya itu, pikiran Anda pun jadi terasa lebih jernih. Agar lebih maksimal, ayunkan lengan Anda bolak balik dan tarik nafas panjang untuk meningkatkan energi. Ini adalah salah satu latihan untuk mencegah stres.

Hentikan semua kegiatan

Bila Anda mulai merasa stres, hentikan apa yang Anda lakukan dan habiskan waktu beberapa menit untuk bernafas dalam-dalam.

Katakan tidak untuk apa aktifitas yang tidak penting

Turunkan tuntutan Anda dan menempatkan diri sendiri pada pelataran kenyamanan guna mengurangi stres. Jangan menerima semua tawaran kegiatan yang memang tidak diperlukan dan Anda pun tak memiliki cukup waktu untuk melakukannya.

Jaga beban tugas di pagi hari

Biasanya di pagi hari ketika Anda masih segar, ini adalah waktu terbaik untuk melakukan proyek-proyek yang membutuhkan konsentrasi penuh. Jadi, lihatlah proyek besar yang sedang Anda jalani dan lakukan serangkaian langkah untuk menyelesaikan tugas satu per satu.

Sisakan tiga jam setiap pekan untuk Anda sendiri

Jangan biarkan orang lain mencuri waktu dan privasi Anda. Gunakan sisa waktu tersebut untuk menjalankan hobi Anda, misalnya dengan membaca sebuah buku yang Anda inginkan dan tak sempat Anda baca selama ini.

Hiduplah untuk hari ini

Jangan hidup untuk masa lalu dan justru mengkhawatirkan tentang masa depan. Nikmatilah hidup yang sedang terlewati saat ini dengan sebaik-baiknya. Ini adalah resep jitu terhindar dari stres yang akut.

Moga bermanfaat
.
Sumber : Okezone.com

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.21 | 0 komentar

INFEKSI MENULAR SEKSUAL

Dear all,,,

Pengen share informasi lagi nie...
Kali ni kita mw share tentang IMS...

Apa sih IMS...???

IMS "Infeksi Menular Seksual"
yaitu infeksi yang sebagian besar menular lewat hubungan seksual, baik hubungan seks vaginal (melalui vagina), anal (melalui dubur), ataupun oral (melalui mulut).

IMS biasa juga dikenal sebagai Penyakit Menular Seksual (PMS) atau biasa disebut penyakit kelamin. Kenapa disebut Infeksi Menular Seksual? Karena "infeksi" mempunyai cakupan arti yang lebih luas dan gejala dari infeksi tidak hanya terjadi pada alat kelamin saja tapi bisa saja terjadi di tenggorokan, mata atau bagian lain dari tubuh manusia.

Gejala umum IMS.....

1. Luka di alat kelamin yang diikuti rasa nyeri dan terkadang menimbulkan bintil berair di sekitar alat kelamin
2. Pada saat buang air kecil terasa panas, nyeri, tidak nyaman bahkan mengeluarkan nanah
3. Tenggrokan terasa sakit setelah melakukan seks oral
4. Gatal - gatal di alat kelamin, anus dan sekitar alat kelamin
5. Bercak - bercak di kulit seperti pada telapak tangan dan kaki atau bercak putih disekitar mulut
6. Tumbuhnya kutil disekitar alat kelamin dan anus
7. Pembengkakan di pangkal paha/selangkangan dan ketiak

Efek dari IMS.....

Apabila tidak diobati, IMS dapat mengakibatkan :
1. Kemandulan. Terjadi apabila terdapat infeksi pada alat reproduksi bagian dalam, misal : mulut rahim, penyumbatan tuba falopi atau ruasknya alat reproduksi bagian dalam.
2. Keguguran. Dapat terjadi akibat lemahnya dinding rahim karena adanya infeksi.
3. Kerusakan penglihatan, otak, dan hati. Beberapa jenis IMS dapat menyerang alat tubuh lainnya, seperti : GO menyerang fungsi penglihatan, hepatitis menyerang fungsi hati, dan sifilis menyerang fungsi otak.
4. Kanker leher rahim. Karena leher rahim yang terinfeksi IMS dapat memicu pertumbuhan sel kanker di leher rahim.
5. Cacat pada bayi yang dikandung ibu yang mengidap IMS, karena ibu yang mengidap IMS dapat menularkan IMS pada bayinya, misalnya infeksi GO pada bayi yang dilahirkan dari ibu yang terinfeksi GO.
6. Lebih rentan terhadap penularan HIV dan AIDS dan Hepatitis B.
IMS dapat menimbulkan luka yang menjadi pintu masuk bagi infeksi HIV ataupun hepatitis.

Jenis - Jenis IMS.....

1. Kencing Nanah (Gonorhoe/GO)


Gejala :
- Nyeri pada saat buang air kecil
- Tampak cairan nanah kental keluar dari alat kelamin, cairan juga bisa keluar dari anus
Tes : Pemeriksaan nanah

Gambar Kencing Nanah / Gonorhoe

Kencing Nanah / Gonorhoe

2. Clamidia

Gejala :
- Nyeri pada saat buang air kecil
- Keluarnya cairan lendir dan bening dari alat kelamin, terasa gatal pada alat kelamin yang berwana kuning atau kehijauan yang berbau
Tes : Pemeriksaan cairan atau lendir

Gambar Clamidia

Clamidia

3. Herpes Genitalis

Gejala :
- Badan lemas, nyeri sendi pada daerah terinfeksi, demam
- Tampak kelainan kulit yang berbenjol - benjol, bulat atau lonjong kecil berukuran 2 - 5 mm
Tes : Tes darah

Gambar Herpes Genitalis

Herpes Genitalis

4. Jengger Ayam / Kutil Kelamin


Gejala :
- Timbul kutil pada daerah terinfeksi, kutil akan bergerombolan seperti jengger ayam
Tes : Pemeriksaan jaringan dan tes darah

Gambar Jengger Ayam

Jengger Ayam

5. Raja Singa (Siphilis)


Gejala :
- Bintil - bintil berair seperti cacar,disertai timbulnya luka yang terasa nyeri pada alat kelamin
- Pada stadium lanjut, kulit kelamin kan terlihat memerah
Tes : Tes Darah

Gambar Shipilis

Raja Singa / Shipilis

6. Hepatitis


Gejala :
- Badan lemas, kurang bergairah, terkadang demam
- Kulit selaput mata tampak berwarna kuning
Tes : Tes darah

Gambar Gejala Hepatitis

Mata Menguning

7. HIV dan AIDS

Gejala :
- Pada tahapan HIV tidak terlihat gejala apapun
Tes : Tes HIV (VCT)

Pencegahan IMS

di STAR kita mengenal ABCDE formula untuk dapat mencegah kita terinfeksi IMS :
A : Abstinence, tidak melakukan hubungan seksual
B : Be faithful, setia pada satu pasangan seksual
C : use Condom, gunakan condom pada perilaku seksual beresiko
D : Don't share the needle, hindari penggunaan jarum suntik bergantin - gantian
E : Education, ayo cari informasi yang benar tentang IMS

Moga informasi ini bisa bermanfaat untuk kita semua.
Salam Remaja Riau Sehat, Cerdas, Kreatif.

By : Anton STAR

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.51 | 1 komentar

24 Jam Pertama, Firefox 4 Diunduh 5 Juta Kali

CALIFORNIA - Menurut halaman statistik di situs resmi Mozilla, browser Firefox 4 telah diunduh lebih dari 5 juta kali dalam 24 pertama waktu peluncurannya.

Sampai berita ini ditulis, penghitung angka menunjukkan sudah ada 5.755.000 pengunduhan, yang mana berasal dari wilayah Eropa (2,5 juta pengunduhan), yang diikuti dari Amerika Utara (1,6 juta pengunduhan) dan wilayah Asia (1 juta pengunduhan). Demikian seperti yang dikutip dari Mashable, Kamis (24/3/2011).

Sebagai perbandingan, Internet Explorer 9 telah diunduh 2,35 juta kali dalam 24 jam pertama waktu peluncurannya.

Versi final Firefox 4 menghadirkan CSS3 secara penuh dan dukungan untuk HTML5, tampilan muka pengguna yang sudah didesain ulang, tab untuk aplikasi, singkronisasi untuk berbagai perangkat, dan Panorama, sebuah fitur yang memungkinkan pengguna untuk mengorganisir tab ke dalam grup.

Sebelum meluncurkan Firefox 4, Mozilla terlebih dahulu merilis 10 versi beta dan sebuah release candidate (RC).

Versi beta pertama Firefox 4 diluncurkan pada 6 Juli 2010, sementara release candidate (RC) Firefox 4 diluncurkan pada 18 Maret 2011.

Read More...

Posted by STAR Crew | di 09.01 | 0 komentar

Mitos-Mitos Seputar Energi Nuklir

JAKARTA - Setelah meledaknya reaktor Pembangkit Listrik Nuklir di Jepang, timbulah semacam kekhawatiran mengenai energi tanpa batas ini.

Pasalnya memang selama ini, tenaga nuklir memang masih menimbulkan proa dan kontra terkait ancaman radiasi yang ditimbulkan kala nuklir ini meledak dan bocor. Kekhawatiran memang semakin menjadi, setelah bahaya yang muncul akibat bocornya PLTN di Jepang, akibat gempa dan tsunami.

Berikut ini adalah 4 mitos mengenai energi nuklir, yang sering berkembang di masyarakat. Seperti okezone kutip dari Washington Post, Kamis (25/3/2011).


1. Masalah terbesar dengan energi nuklir adalah keamanan?

Keselamatan tentu masalah kritis, seperti tragedi di Jepang yang membuatnya semakin jelas. Tapi selama bertahun-tahun, tantangan terbesar untuk energi nuklir berkelanjutan bukanlah keselamatan, melainkan biaya.

Di Amerika Serikat, pembangunan nuklir baru sudah memperlambat bahkan sebelum krisis parsial di Three Mile Island pada tahun 1979. Pembangkit tenaga nuklir terakhir selesai pada tahun1996, tapi pembangunannya dimulai pada 1972.

Hari ini, tenaga nuklir masih jauh lebih mahal daripada batu bara atau listrik berbahan bakar gas, terutama karena bahan nuklir sangat mahal untuk membangun. Diperkirakan biaya bahan ini mencapai USD5 miliar. Sebuah studi MIT tahun 2009 memperkirakan bahwa biaya produksi energi nuklir (termasuk konstruksi, pemeliharaan dan bahan bakar) adalah sekitar 30 persen lebih tinggi dari batubara atau gas.

Tentu saja, biaya dan keamanan yang tidak berhubungan. Kekhawatiran tentang keselamatan yang ekstensif menyebabkan proses persetujuan peraturan dan menambah ketidakpastian untuk menanam perhitungan pengembang.

2. Pembangkit listrik tenaga nuklir menjadi senjata untuk teroris.

Sangat mudah untuk mendapatkan ketakutan tentang serangan teroris pada nuklir. Setelah serangan 11 September, sebuah industri rumahan muncul menjasi sebuah ancaman, dengan analis pernah membayangkan cara-lebih mengerikan dan kreatif yang teroris bisa menyerang fasilitas nuklir dan membebaskan konsekuensi besar.

Tentu saja ada resiko yang nyata: ahli nuklir Matthew Bunn dari Harvard University telah menunjukkan bahwa teroris merencanakan serangan.

Tapi pada kenyataanya jauh lebih sulit untuk menargetkan pembangkit listrik tenaga nuklir dari satu mungkin berpikir, dan teroris akan mengalami kesulitan besar mereplikasi dampak fisik.

Hal ini juga akan sulit bagi mereka untuk menerobos kubah beton dan hambatan lainnya yang mengelilingi reaktor AS. Dan meskipun serangan telah dicoba di masa lalu, yang paling terkenal oleh separatis Basque di Spanyol pada tahun 1977, namun tidak mengakibatkan kerusakan luas.

3. Tenaga nuklir adalah kunci untuk kemandirian energi.

Ketika orang berbicara tentang kemandirian energi, mereka berpikir tentang minyak, yang kita kebanyakan digunakan dalam kendaraan dan produksi industri. Ketika mereka berbicara tentang nuklir, meskipun, mereka berpikir tentang listrik.

Lebih banyak tenaga nuklir berarti batu bara kurang, gas kurang alami, lebih sedikit daya tenaga air dan energi angin kurang. Tetapi jika kita mulai meletakkan pembangkit listrik tenaga nuklir di mobil kami dan semifinal, lebih nuklir tidak akan berarti sedikit minyak.

Ini tidak selalu terjadi: Selama masa kejayaan dari tenaga nuklir, awal 1970-an. minyak adalah sumber listrik besar, dan tenaga nuklir meningkatkan adalah cara nyata untuk menekan minyak keluar dari ekonomi. Sayangnya, kita sudah mengganti hampir semua minyak bumi di sektor tenaga listrik, kesempatan untuk mengganti minyak dengan tenaga nuklir hilang.

4. Teknologi yang lebih baik dapat membuat tenaga nuklir yang aman.

Teknologi dapat meningkatkan keselamatan, tetapi akan selalu ada resiko dengan tenaga nuklir. Orang Jepang di tengah krisis saat ini menggunakan teknologi lama yang meningkatkan kerentanan mereka.
Generasi reaktor akan "didinginkan secara pasif," yang berarti bahwa jika daya cadangan gagal seperti yang telah terjadi di Jepang, kebocoran akan lebih mudah dihindari.

Tapi apa yang terjadi di Jepang mengingatkan kita bahwa kerentanan tak terduga yang tidak dapat dihindari dalam setiap sistem yang sangat kompleks. rekayasa hati-hati dapat meminimalkan kemungkinan bencana, tetapi tidak dapat menghilangkannya.

Operator dan pihak berwenang perlu memastikan bahwa mereka siap untuk menghadapi kegagalan terantisipasi bahkan saat mereka bekerja untuk mencegah mereka.
Sumber : Okezone (Tyo)

Read More...

Posted by STAR Crew | di 08.56 | 0 komentar

Tidur Bikin Otak untuk Mengingat Semakin Cepat

LONDON - Tidur ternyata dianggap sebagai salah satu cara yang efektif untuk menyerap ilmu pengetahuan ketimbang saat tidak tertidur atau sedang terjaga.

Penelitian yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan di University of Lubeck mengungkapkan alasannya bahwa dalam kondisi sedang tertidur otak jauh lebih rileks dan lebih fresh dalam menerima asupan informasi baru beberapa saat sebelum tidur.


"Kerja otak saat bekerja dan tidur sangat berbeda. Karenanya memori dari hipokampus ke neokorteks di otak bekerja lebih baik dan cepat," terang salah satu tim peneliti Susanne Diekelmann, seperti dikutip situs Dailymail, Kamis (27/1/2011).

Untuk menyimpulkan ini, para ilmuwan melakukan percobaan pada sekelompok mahasiswa. Dari 24 relawan diminta untuk menghafal 15 pasangan kartu yang menunjukkan gambar binatang dan benda sehari-hari. Sambil melakukan latihan mengingat, mereka diberi sedikit bau yang tidak sedap.

Setelah itu, sebagian dari relawan itu diberi tugas untuk tidur dan sebagian lagi tetap terjaga. Hasilnya, relawan yang tidur memiliki kemampuan mengingat 85 persen lebih bagus ketimbang orang yang terjaga.

"Pada saat tidur, memori itu disimpan oleh otak dan tidak terganggu dengan informasi baru yang ditangkap segala panca indera tubuh," tambah Diekelman.

Read More...

Posted by STAR Crew | di 08.49 | 0 komentar

HIV dan AIDS... Kita Bisa Kena Kita Bisa Cegah...


Dear Remaja,
STAR pengen ngasi info lagi ni. Kali ini kita pengen ngasi info seputar HIV dan AIDS..

Temen-temen tau gak klo HIV itu bisa menyerang siapa saja, sekarang ini udah terdapat banyak kasus remaja di Riau yang terinfeksi virus HIV dan juga banyak diantaranya sudah mencapai tahapan AIDS. Untuk itu kita pengen berbagi info seputar HIV dan AIDS yang dapat jadikan sedikit bekal dalam pergaulan kita. So Let's Check It

Apa sih HIV dan AIDS itu..??

HIV : Human Immunodeficiency Virus yaitu virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia.

AIDS : Acquired Immune Deficiency Syndrome yaitu kumpulan dari beberapa penyakit akibat melemahnya sistem kekebalan tubuh kita.


Apa aja siih media penularannya.. ??

Virus HIV ini menular melalui beberapa media, yaitu :
1. Cairan Darah
2. Cairan Sperma
3. Cairan Vagina
4. Air Susu ibu


Truss gimana siih cara penularannya..??

HIV dan AIDS dapat menular melalui beberapa cara, yaitu :
1. Melakukan HUS yang beresiko tanpa menggunakan kondom
2. Melakukan transfusi darah yang + HIV
3. Penggunaan jarum suntik yang tidak steril secara bergantian
4. Ibu hamil +HIV kepada bayinya


Apa siiih yang harus kita lakuin supaya gak tertular HIV dan AIDS..??

Virus yang satu ini belum ada obatnya lo temen-temen, so untuk itu kita butuh langkah-langkah untuk mencegah supaya kita gak tertular, di STAR kita kenal dengan adanya formula ADE:
A : Abstinence : Tidak melakukan hubungan seks sebelum menikah
B : Be faithful : Setia, ni untuk orang yang dah married diharapkan setia dengan satu pasangan saja
C : Condom : Yang ini juga buat orang-orang yang dah married tapi blom bisa setia ni ama pasangan na, lebih baik gunain kondom. Klo yang blom married jangan coba-coba deh
D : Don't Share Needle : Satu jarum suntik hanya untuk satu orang dan jarum na harus steril lo
E : Education : Kita tu harus mendapatkan pengetahuan yang benar seputar masalah Kesehatan Reproduksi serta HIV dan AIDS

Ni dia yang juga harus temen-temen ketahui virus HIV itu Tidak Menular melalui kontak sosial seperti :
1. Jabat tangan
2. Sentuhan
3. Berpelukan
4. Berangkulan
5. Menggunakan alat makan atau minum bersama
6. Memakai toilet bersama
7. Tinggal serumah dengan ODHA (Orang Dengan HIV dan AIDS)
8. Termasuk juga melalui gigitan nyamuk.

Ok deh temen-temen semua, thank banget ni dah mau ngebaca info ini. Ingat temen-temen kita sebagai remaja harus membiasakan diri untuk berperilaku hidup yang sehat agar kita terhindar dari penyakit-penyakit yang dapat menghambat kita mencapai apa yang selama ini kita cita-citakan. Ntar kita tambahin lagi dengan info2 yang penting untuk kita ketahui.

Salam Remaja,
Anton

Read More...

Posted by STAR Crew | di 08.33 | 0 komentar

Kiat - Kiat Agar Mata Lebih Sehat

Bekerja di depan komputer setiap hari akan membuat mata lelah. Belum lagi kegiatan menonton TV atau bermain game. Semua itu akan memberikan efek negatif pada mata.

Bukan tak mungkin, mata kita akan menjadi cepat rusak karena kebiasaan-kebiasaan di atas. Ketimbang mengobati, lebih baik mencegah mata dari kerusakan. Berikut ini beberapa saran dari dokter spesialis mata Dr. Bruce P. Rosenthal yang dikutip dari Fox Health:

1. Gunakan cahaya ruangan yang sesuai. Cahaya ruangan sangat berpengaruh pada kesehatan mata. Berkegiatan di dalam ruangan yang terlalu gelap (atau terlalu terang) akan membuat mata Anda kesulitan beradaptasi sehingga mengalami gangguan penglihatan. Sesuaikan cahaya lampu pilihan Anda dengan kebutuhan.

2. Gunakan cahaya alami. Cahaya alami ruangan bisa didapatkan dari cahaya matahari. Selain itu, ruangan juga bisa tampak terang dengan pilihan warna dinding yang terang, seperti putih atau warna-warna pastel.

3. Lindungi mata. Lindungi mata Anda dari radiasi monitor komputer dan TV dengan menggunakan kacamata berlensa antiradiasi. Anda juga bisa mengunakan pelapis monitor pada komputer guna mengurangi radiasi yang masuk ke mata.

4. Sesuaikan setelan komputer. Setelan komputer juga bisa mempengaruhi kesehatan mata. Aturlah tingkat kecerahan layar komputer dengan tepat. Jangan terlalu redup, jangan juga terlalu terang. Pilihlah ukuran huruf yang sesuai dengan kemampuan mata Anda. Ukuran huruf yang terlalu kecil atau terlalu besar hanya akan membuat mata Anda letih.

5. Bersihkan layar TV dan komputer. Terkadang layar TV dan komputer yang kotor membuat kualitas gambarnya terganggu. Ketimbang mata Anda menjadi letih dibuatnya, jangan lupa untuk selalu membersihkan layar televisi/komputer sebelum memakainya.

6. Ambil posisi yang tepat. Baik memakai komputer maupun TV, selalu sesuaikan jarak pandang Anda terhadap ukuran layarnya. Jangan sampai mata rusak karena jarak Anda terlalu dekat atau terlalu jauh.

Selamat Mencoba...

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.24 | 0 komentar

Pelatihan Pendidik Sebaya dan Konselor Sebaya 2011

Salam Remaja Riau......
Seperti yang kita ketahui bersama, dimasa globalisasi ini remaja dihadang oleh permasalahan - permasalahan seperti pergaulan bebas, penyalahgunaan NAPZA, kehamilan idak diinginkan yang dapat berujung kepada pernikahan dini atau aborsi, dan dari itu semua remaja juga rentan terhadap HIV dan AIDS. Di era globalisasi ini juga informasi sangat mudah untuk diakses, sehingga tanpa filter yang baik remaja akan semakin terjerumus dengan informasi yang salah. Oleh karena itu semua, STAR PKBI Riau berinisiatif untuk mengadakan Pelatihan Pendidik Sebaya dan Konselor Sebaya yang dapat menjadi sumber informasi dan tempat curhat yang ramah remaja.

Pelatihan Pendidik Sebaya dan Konselor Sebaya pada hari Sabtu dan Minggu, tanggal 5-6 Maret 2011. Kegiatan yang dilaksanakan di kantor PKBI Riau, Jalan Ikhlas, Labuh Baru Timur ini diikuti oleh 20 orang relawan remaja STAR. Untuk mengikuti kegiatan ini temen-temen remaja harus melewati proses pretest yang diberikan oleh tim fasilitator yang terdiri dari mbak R. Mayangsari (Dir. Eks. PKBI Riau), mbak Kuntum Khaira (PO SR PKBI Riau), dan Helmi Yardi (MP Youth Center PKBI Riau).

Hari ke-I kegiatan ini diisi dengan pembekalan materi kepada seluruh peserta oleh fasilitator. Para peserta diberikan pembekalan materi mengenai Konsep Kerelawanan PKBI, Kesehatan Reproduksi Remaja, Orientasi Seksual, Gender,  Teknik Fasilitasi, dan eknik Konseling. Pemberian materi ini bertujuan untuk memberikan bekal kepada para peserta yang kelak akan menjadi sumber informasi bagi teman sebayanya dan juga bekal untuk manghadapi hari ke-II pelatihan ini.

Pada malam harinya peserta diminta untuk langsung memberikan informasi kepada remaja dengan konsep Mobile Information, dimana para peserta ditugaskan untuk memberikan informasi yang telah dibekali oleh fasilitator kepada remaja dan juga komunitas remaja yang berada di Jalan Cut Nyak Dien, Pekanbaru.

Pada hari ke-II, kegiatan pelatihan ini diisi dengan microteaching. Setiap peserta harus mempersiapkan materi yang akan disampaikan didepan peserta lainnya. Pada sesi ini diharapkan peserta dapat lebih kreatif untuk menyampaikan informasi dengan kemasan yang lebih menarik. Pada sesi ini, peserta menggunakan metode tanya jawab, diskusi, ceramah dan juga games yang dapat emncairkan suasana. Kegiatan ini diakhiri dengan postest kepada seluruh peserta.


"Kegiatan ini sangat penting dan bagus sekali untuk merefresh, memperkuat dan memperkaya pengetahuan relawan sehingga dapat meningkatkan kapasitas dan kemampuan relawan dalam penyampaian informasi kepada teman-teman sebayanya" tutup mbak Kuntum.

Read More...

Posted by STAR Crew | di 12.12 | 0 komentar

Intervensi Perubahan Perilaku, sekarang perlu

Intervensi merupakan kegiatan (atau serangkaian paket kegiatan) yang bertujuan mengubah pengetahuan, sikap, keyakinan, perilaku atau tindakan individu maupun populasi untuk mengurangi perilaku berisikonya.
Hal apa aja yang harus ada di dalam Intervensi?
didalam melakukan Intervensi perlu adanya:
- Proses yang jelas
- Goal/ Tujuan yang akan dicapai
- Petunjuk/ tahapan Implementasinya



Intervensi yang baik hendaknya dilakukan dengan efektif, artinya Intervensi tersebut mampu menghasilkan efek/ dampak yang diinginkan.

Intervensi Perubahan Perilaku ; merupakan pendekatan umum yang merupakan upaya mengubah perilaku berisiko dan mempertahankan perilaku positif melalui kegiatan/ serangkaian kegiatan sesuai dengan kebutuhan individu/ kelompok dengan menciptakan lingkungan yang mendukung terjadinya perubahan Individu dan Kelompok.

di dalam melakukan IPP perlu melakukan beberapa hal yaitu:
Komunikasi Perubahan Perilaku (KPP)
Advokasi
Mobilisasi Komunitas
Mobilisasi Sosial
Jaringan Layanan

By: Eel (Trainer IPP)

Read More...

Posted by STAR Crew | di 11.39 | 0 komentar