STAR PKBI RIAU

Dear all...

Wah gak terasa tepatnya 22 Juni 2011 lalu tim fasilitator dari STAR PKBI Riau baru aja selesai memfasilitasi kegiatan Pelatihan Capacity Building bagi Pembina dan Pengelola PIK se Propinsi Riau.

Kegiatan pelatihan yang terdiri dari 10 angkatan ini sementara telah menyelesaikan 5 angkatan yang terdiri dari 1 angkatan untuk pembina PIK dan 4 angkatan untuk pengelola PIK se Propinsi Riau.

KANKER menjadi momok banyak orang di seluruh dunia hingga kini. Saat banyak penelitian dilakukan untuk menemukan obat kanker terbaik, buah sirsak ternyata menyimpan keunggulan ini.

Beberapa waktu lalu, Taman Wisata Mekarsari mengadakan demo pengolahan daun sirsak yang diberikan secara gratis kepada pengunjung untuk ke-12 kalinya. Kegiatan bertujuan memberikan informasi bagaimana mengolah sirsak dengan baik untuk dijadikan obat alternatif membunuh sel kanker.

Selain melihat langsung demo pengolahan daun sirsak, pengunjung juga bisa melakukan tanya jawab seputar pengobatan kanker secara herbal dan disuguhkan pengetahuan menarik mengenai seluk beluk budidaya tanaman sirsak dan pengolahan daun untuk obat herbal penyakit kanker. Penasaran bagaimana sirsak mampu menjadi pembunuh sel kanker?

Setiap bagian sirsak bermanfaat

Nama sirsak berasal dari bahasa Belanda “zuur zak”, artinya buah yang asam. Bagian tanaman mulai bunga, daun, buah, biji, kulit, dan akar dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.

Pada awal 1990-an, ditemukan 34 senyawa Cytotoxic, pada daun sirsak yang mampu menghambat hingga membunuh sel-sel tubuh yang mengalami pertumbuhan tidak normal (sel kanker). Senyawa ini memiliki beberapa keunggulan bila dibandingkan dengan pengobatan kanker saat ini, antara lain membunuh kanker secara efektif dan aman, tanpa menyebabkan rasa mual dan muntah serta tanpa kehilangan berat badan maupun kerontokan rambut dalam jumlah besar.

Daun sirsak diketahui mengandung zat annonaceous acetogenins yang mampu 10.000 kali lebih kuat membunuh sel-sel kanker daripada zat adriamycin, yang biasa dipakai dalam pengobatan kemoterapi. Zat acetogenins dapat membunuh aneka jenis kanker, seperti kanker usus, tiroid, prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas bahkan penyakit ambeien tanpa merusak atau mengganggu sel-sel tubuh yang sehat. Hal ini telah diteliti di Laboratorium Health Sciences Institute, Amerika Serikat di bawah pengawasan the National Cancer Institute, Amerika Serikat.

”Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi olahan daun sirsak sebagai pengobatan terhadap kanker atau tumor, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau herbalis tempat Anda selama ini melakukan pengobatan. Sebab, dikhawatirkan Anda mempunyai alergi terhadap sirsak atau obat yang selama ini Anda konsumsi berefek terbalik dengan senyawa dalam daun sirsak,” jelas Stefanus, herbalis dari Herbacure, dalam pemaparannya.

Cara pengolahan

Lebih lanjut, Stefanus dan Darmawan Tri Wibowo, ahli budidaya tanaman sirsak dari Taman Wisata Mekarsari memaparkan cara pengolahan daun sirsak untuk herbal pencegah kanker, berikut ini:

1. Pada pengobatan kanker, daun sirsak (10-15 lembar) direbus dengan 3 gelas air (600 cc) hingga tersisa 1 gelas air rebusan. Pada saat merebus sebaiknya menggunakan kendi atau panci yang terbuat dari tanah liat agar kemurnian zat yang ada pada daun sirsak tetap terjaga. Air rebusan diminum selagi hangat setiap hari, pagi atau sore hari selama 3-4 pekan.

”Perlu diperhatikan, pengambilan daun sirsak sebaiknya dimulai dari daun ke-4 atau ke-5 dari ujung pucuk. Hal ini dikarenakan pada daun yang terlalu muda, senyawa belum banyak terbentuk. Sementara pada daun yang tua sudah mulai rusak sehingga kadarnya berkurang,” terang Darmawan.

2. Selain teknik pengolahan di atas, secara umum terdapat pengolahan lain daun sirsak, yaitu dengan memanfaatkan daun sirsak kering 10-15 lembar direbus dengan 2 gelas air (400 cc) sehingga tersisa 1 gelas air rebusan. Proses perebusan membutuhkan waktu 1-1,5 jam saja, jadi lebih cepat prosesnya dibanding cara di atas. Proses pengeringan sebaiknya tidak dilakukan di bawah sinar matahari terik karena dikhawatirkan akan merusak senyawa dalam daun sirsak.

”Daun sirsak kering memiliki senyawa yang tetap sama dengan daun sirsak basah karena yang berkurang dalam proses pengeringan hanya kadar airnya. Sementara, senyawa dalam daun tetap terjaga. Penyimpanan daun sirsak dalam lemari pendingin maksimal sepekan sejak pemetikan karena proses pendinginan yang lama dikhawatirkan akan merusak senyawa dalam daun selain aroma daun yang tidak enak karena proses fermentasi,” papar Darmawan.

3. Konsumsi daging buah sirsak segar (150-250 gr/hari) dengan mengolahnya menjadi jus atau dimakan langsung sangat disarankan. Daging buah sirsak selain sebagai penambah energi (pada umumnya penderita kanker/tumor kondisi badanya lemas /lesu) juga kaya serat yang sangat membantu proses pengeluaran sel-sel kanker yang telah mati akibat penyembuhan oleh senyawa acetogenins.

Ekskresi sel kanker yang mati bisa melalui keringat, urine, dan feses sehingga umumnya terapi menggunakan herbal daun sirsak sebagai pengobatan akan berefek hangat/panas pada bagian tubuh yang sakit, sering kencing, dan berkeringat deras. Cepat lambatnya reaksi tubuh terhadap penggobatan atau efek samping pengobatan berbeda pada setiap orang dipengaruhi oleh faktor, seperti usia, ketahanan tubuh penderita, tingkat stadium kanker/tumor, dan jenis kanker atau tumornya.

4. Pengolahan daun sirsak lainnya yaitu dengan cara memblender 3-5 lembar daun sirsak basah dengan menambahkan ¼ gelas air (50 cc) air hangat untuk membantu proses penghancuran. Sebelum diblender, daun sebaiknya dipotong menjadi 3-4 bagian agar lebih cepat hancur. Setelah hancur, masukkan daun ke wadah dengan penutup rapat, lalu tambahkan 1 gelas air panas ke dalamnya dan aduk sampai rata.

Tutup wadah dengan rapat agar panas tetap terjaga dan proses ekstraksi senyawa dapat maksimal. Biarkan selama 15-20 menit, setelah itu saring olahan untuk diambil airnya dan minum selagi hangat.

Bila tidak ada blender, pengolahan daun sirsak bisa juga dengan cara digerus menggunakan cobek dengan teknik pengolahan yang sama dengan cara diblender.

”Pengolahan dengan cara diblender atau digerus tidaklah semaksimal ekstraksi senyawa daun sirsak dibandingkan dengan teknik pertama (perebusan daun basah) dan teknik kedua (perebusan daun kering), tetapi lebih efisien. Hasil olahan pada kedua teknik umumnya beraroma langu yang cukup menyengat. Untuk menekan aromanya bisa ditambahkan sedikit perasan buah nanas atau buah lain yang lebih disukai. Dan jangan menambahkan gula aren murni, madu, atau gula pasir bila rasanya tidak Anda sukai, karena sudah melalui proses kimiawi,” terang Stefanus.

Reaksi pengobatan

Reaksi pengobatan menggunakan olahan daun sirsak umumnya bereaksi setelah 3-7 hari setelah pengobatan secara rutin 3 kali sehari meskipun ada juga yang baru bereaksi setelah 1 bulan konsumsi rutin.

”Bila reaksi tidak ada, cek kembali secara detail, mulai dari pemilihan alat dan bahan, teknik pengambilan daun, cara pengolahan, bahkan teknik konsumsinya apakah rutin atau tidak, karena semua merupakan satu kesatuan yang wajib dipenuhi agar hasilnya maksimal,” saran Stefanus.

Ia menambahkan, cek kondisi penyakit Anda sebelum pengobatan dan periksa kembali dua pekan setelah pengobatan untuk melihat sejauh mana reaksi pengobatan dengan metode ini. Bila tidak ada pengaruh selama dua bulan konsumsi, padahal sudah menjalankan pengolahan dengan benar, maka pengobatan dengan olahan daun sirsak ini bisa ditingggalkan.

”Untuk penderita maag yang khawatir asam lambungnya naik karena konsumsi buah sirsak yang agak asam, sebaiknya mengonsumsi buah 1 jam setelah makan. Bila menderita sakit maag yang cukup akut, konsumsi buahnya bisa dilakukan dengan cara mengukus daging sirsak terlebih dahulu agar rasa asam berkurang,” tutup Stefanus.

Sumber :okezone.com

Departemen Energi AS telah memberikan $ 122 juta untuk mendirikan sebuah pusat riset di California untuk mengembangkan suatu metode yang dapat menghasilkan bahan bakar terbuat dari sinar matahari.

Peneltian ini mengambil ide dari fotosintesis pada tumbuhan. Selama bertahun-tahun, para peneliti mencari cara untuk meniru fotosintesis, bagaimana cara tanaman dapat menangkap energi matahari dan menyimpannya dalam bentuk ikatan kimia dengan pemisahan air dan karbon dioksida. Pusat riset ini dibangun untuk menemukan bahan katalis dan fotovoltaik yang lebih efisien, yaitu bahan buatan semacam zat klorofil pada daun.

Salah satu terobosan terbesar tentang masalah ini berasal dari laboratorium Nocera Dan di MIT dua tahun lalu. Nocera, seorang profesor kimia, mengembangkan katalis yang sangat efisien yang dapat memecah air menjadi oksigen. Sedangkan peneliti dari lembaga lainnya terus merancang materi yang dapat menangkap cahaya matahari lebih efisien.

Sun-soaked silicon: Para peneliti di Pusat Penelitian Bersama Untuk Fotosintesis Buatan akan bekerja untuk mengoptimalkan perangkap cahaya matahari yang terbuat dari micro silikon seperti yang terlihat pada gambar diatas.

Jakarta, Banyak siswa gagal memahami materi pelajarannya. Menurut para ahli itu karena siswa tidak diajari dulu cara belajarnya. Seharusnya siswa diajari dulu cara belajar sehingga bisa paham pelajarannya.

Akibat tidak tahu cara belajar yang benar, belajar kadang menjadi beban buat sebagian besar pelajar. Padahal nilai bagus sangat dibutuhkan agar siswa lulus ujian atau naik kelas.

Tapi dengan teknik Mind Mapping, belajar bisa jadi sangat efektif dan tepat sasaran. Teknik Mind Mapping atau pemetaan pikiran atau peta pikiran bisa memudahkan pelajar untuk memahami lebih jelas pelajarannya.

Teknik Mind Mapping pertama kali dipopuplerkan oleh seorang psikolog bernama Dr. Tony Buzzan pada tahun 1970 dan mulai dikenal di Indonesia sejak awal tahun 1990-an.

Teknik Mind Mapping ini mengandalkan gambar dan hubungan satu sama lain dengan menggunakan gambar, kata, angka, logika dan warna menjadi suatu cara yang unik.

Prinsip Mind Mapping adalah merangkum semua pelajaran dengan cara belajar yang tidak linier (atas ke bawah) tapi bercabang. Dengan adanya rangkuman maka memudahkan orang untuk menghapal dan mengerti.

Memulai belajar dengan Mind Mapping, awalnya dengan menentukan satu materi yang akan dipelajari dengan menggambar ditengah-tengah halaman kosong.

Misalnya sedang belajar galaksi, tulis kata galaksi di tengah-tengah dari sini mulai dibikin cabang-cabangnya. Cabang pertama misalnya apa itu galaksi, cabang kedua dimana itu galaksi, cabang ketiga apa saja yang termasuk galaksi.

Lalu dari cabang-cabang ini bisa berkembang lagi cabang-cabang lainnya di tiap cabang. Misalnya cabang pertama apa itu galaksi bertambah lagi cabangnya menjadi seperti apa bentuk galaksi. Begitu selanjutnya dengan cabang-cabang lainnya.

Dengan adanya peta pemikiran ini siswa jadi lebih mudah paham alur ceritanya. Ketika ada ujian dengan pertanyaan seperti apa bentuk galaksi, dia akan ingat letak cabang itu dimana.

Jadi materi pelajaran 20 halaman misalnya bisa dirangkum dalam satu halaman Mind Mapping.

Seberapa efektif belajar dengan Mind Mapping?

"Mind Mapping merupakan teknik belajar yang cukup efektif, dan bagi orang dengan gaya belajar visual maka mind mapping ini akan menjadi sangat membantu," ujar Vitriani Sumarlis, MSi, Psi saat dihubungi detikHealth, Selasa (12/4/2011).

Vitri menuturkan dengan Mind Mapping umumnya informasi yang kompleks akan diubah menjadi lebih sederhana dalam satu halaman saja, sehingga proses berpikirnya menjadi lebih sistematis.

Sementara itu bagi orang yang memiliki gaya belajar non-visual, Mind Mapping tetap bisa berguna misalnya dengan menggunakan bantuan auditori. Vitri mencontohkan salah satu muridnya yang lebih mudah memahami suatu informasi setelah diberikan Mind Mapping dengan bantuan auditori atau penjelasan dari gurunya.

"Mind Mapping ini juga sangat membantu untuk anak yang susah belajar," ujar Vitri yang juga menjadi psikolog di SD Pantara Jakarta.

Vitri mengungkapkan hal ini karena Mind Mapping membantu seseorang lebih gampang belajar dengan cara mengorganisir segala informasi yang diterimanya menjadi lebih ringkas, serta membuat hubungan antara satu informasi dengan informasi lainnya terlihat lebih jelas.

Misalnya seseorang ingin menjelaskan tentang makanan, maka ia bisa menarik garis ke samping untuk buah dan garis lainnya untuk sayuran. Nantinya sayuran dibagi lagi menjadi sayuran berdaun hijau dan sayuran tidak hijau.

Jadi kalau ada yang menyebutkan kata apel, anggur, kangkung atau bayam, maka seseorang akan lebih mudah mengkategorikannya dan mengklasifikasikan semua kata-kata tersebut secara umum dalam makanan.

Teknik belajar Mind Mapping ini bisa diajarkan sejak anak-anak misalnya pada saat anak kelas 3-4 sekolah dasar, mulailah diperkenalkan tapi dengan bantuan dan bimbingan dari guru karena anak belum mampu membuatnya sendiri.

"Diharapkan nanti jika anak memasuki kelas 4-5 sekolah dasar anak sudah bisa membuat Mapping sendiri meskipun masih dalam bentuk sederhana, karena inti dari Mind Mapping ini adalah memberikan konsep dan kerangka berpikir," ungkap Vitri.

Dalam Mind Mapping satu konsep yang umum atau besar akan dikembangkan ke turunannya yang lebih kecil, dan bagi orang yang kreatif dapat mewujudkannya menjadi suatu bentuk visualisasi yang menarik sehingga memudahkannya untuk belajar.

Vitri menjelaskan visualisasi yang terbentuk dari Mind Mapping ini akan membuat imajinasi seseorang menjadi lebih terwujud atau imajiner yang membuatnya lebih mudah mengerti serta bisa merangsang kemampuan kreativitas seseorang.

Agar lebih menarik dan mudah dimengerti sebaiknya seseorang membuat Mind Mapping dari suatu konsep dengan menggunakan beberapa warna, sehingga memudahkan ia untuk mempelajari suatu hal dengan melihat hubungan yang terbentuk dari kata kunci warna dan gambar yang ada.

"Meski begitu setiap metode belajar ada kelebihan dan kekurangannya. Kalau materinya tentang konsep maka Mind Mapping ini bagus, tapi kalau bukan hal-hal yang detail seperti hapalan angka-angka atau peristiwa-peristiwa sejarah maka Mind Mapping ini tidak terlalu bagus," ujarnya.

Untuk itu jika memiliki masalah dalam belajar atau sulit memahami suatu konsep, tak ada salahnya mencoba melakukan mind mapping (peta pikiran) sehingga informasi yang terkait dengan konsep tersebut lebih jelas terlihat dan memudahkan proses pemahaman.

Sumber : detik.com

Dear all,,,
Kita pengen share lagi nie kegiatan - kegiatan yang dilaksanakan oleh STAR...
Kali ini STAR dipercaya untuk menjadi fasilitator kegiatan Pelatihan Peningkatan Pengetahuan Kelompok PKBR.

Kegiatan yang diikuti oleh 10 SKR / PIK Remaja yang ada di Kota Pekanbaru yaitu SMA PGRI, SMA Plus Bina Bangsa, SMK PERBANKAN, SMK TIGAMA, SMK PERTANIAN, SMPN 17, SMPN 32, SMAN 8, SMAN 5 dan SMA Handayani. Kegiatan yang diadakan selama 2 hari ini, 30 - 31 Maret 2011 ini diselengarakan oleh Badan Pemberdayaan Perempuan Pemberdayaan Anak dan Keluarga Berencana (BP3AKB) Prop. Riau.

Kegiatan yang dilakasanakan di Aula Kantor BP3AKB Prop. Riau bertujuan untuk meningkatkan kapasitas dan pengetahuan Pendidik Sebaya yang dimiliki oleh SKR / PIK Remaja sehingga dapat memberikan informasi yang benar dan tentunya dengan cara yang lebih menarik bagi remaja.

Kegiatan ini difasilitasi oleh tim fasilitator dari STAR yang terdiri dari Mbak Mayang, Eel, Rey dan Andri. Tim fasilitator yang emang udah biasa memfasilitasi kegiatan Pelatihan bagi remaja. Tim fasilitator membawakan kegiatan ini dengan gaya yang lebih santai namun tetap dapat mencapai tujuan yang diinginkan.




By : Anton STAR

Pulau Jemur (luas 250 ha) adalah sebuah pulau milik Indonesia yang terletak di Selat Malaka, dekat dengan perbatasan Malaysia. Pulau ini termasuk dalam wilayah Kecamatan Pasir Limau Kapas, Kabupaten Rokan Hilir, Provinsi Riau. Letaknya sekitar 72,4 km dari Bagansiapiapi dan 64,3 km dari Pelabuhan Klang di Malaysia. Pulau ini merupakan pulau terluas dari Kepulauan Arwah, gugusan sembilan pulau, di antaranya Pulau Jemur, Tokong Emas, Tokong Simbang dan Labuhan Bilik.

Pulau Jemur tidak berpenghuni dan hanya menjadi tempat persinggahan bagi nelayan yang sedang melaut. Sebuah pos TNI-AL didirikan di pulau ini untuk kepentingan pengamatan dan navigasi.

Pulau ini sempat menjadi objek sentimen anti-Malaysia di Indonesia, setelah sejumlah media Indonesia pada bulan Agustus 2009 melaporkan bahwa Malaysia bermaksud mengelola Pulau Jemur sebagai tujuan wisata.Melalui situs traveljournals.net. Kepemilikan sah Pulau Jemur (dan gugusan Kepulauan Arwah) oleh Indonesia didasarkan atas sertifikat tanah yang dimiliki oleh Raja Siak. Ketegangan ini baru mereda setelah diketahui terdapat pulau bernama Pulau Jemor sebagai bagian dari Kesultanan Selangor.

Banyak orang di Indonesia belum mengetahui tentang adanya Pulau Jemur selain permasalahan klaim oleh Malaysia. Untuk mencapai lokasi Pulau Jemur , selain menyewa kapal nelayan, pengunjung juga bisa menggunakan jasa penyewaan speedboat yg bisa mengisi 60-100 penumpang tergantung besar kecilnya speedboat. Perjalanan dari pelabuhan Bagansiapiapi membutuhkan waktu 2 jam.

Pulau Jemur terkenal dengan panorama alam seperti pantai berpasir putih dan sebagai habitat penyu hijau. Perintah Kab Rokan Hilir telah memdirikan pusat penangkaran penyu hijau meskipun belum terawat dengan baik. Perairan di sekitar pulau ini terkenal sebagai daerah penghasil ikan.


By : Anton STAR

Jakarta - Jajaran ponsel sudah banyak yang berkategori pintar atau yang biasa disebut sebagai smartphone. Kini LG coba menghadirkan produk televisi yang juga disebut pintar dengan julukan Smart TV. Disebut pintar karena televisi ini menghadirkan berbagai kelebihan dalam soal konten dan hiburan, seperti hadirnya browser internet.

"Setidaknya ada tiga kelebihan dalam Smart TV kami, yaitu remote control berbasis magic motion, menggandeng penyedia konten top lokal dari Indonesia dan juga fitur smart share," klaim Eko Adhi Suyitno, Flat Panel Display Manager LG Indonesia di Ritz Carlton, Jakarta, Senin (11/4/2011).

Dari sisi penyedia layanan konten, LG menggandeng beberapa nama lokal terkemuka. Di antaranya adalah situs berita kesayangan Anda, detikcom. Aplikasi detikcom hadir secara default di antar muka Smart TV LG sehingga pemakai tinggal mengkliknya untuk mendapat berbagai berita paling hangat.

"Kami sengaja menggandeng provider lokal paling top di Indonesia dari berbagai kategori untuk memenuhi kebutuhan konsumen, di antaranya detikcom sebagai portal berita nomor satu di Indonesia" tambah Eko.

Aplikasi detikcom di televisi LG yang berfitur Smart TV, sudah dirancang khusus tampilannya di layar. Konsumen pun dapat mengakses berita secara mudah dan ringkas dari sisi tampilan. Sedangkan koneksi internet bisa berasal dari kabel LAN ataupun WiFi.

Smart TV LG juga memiliki remote control khusus yang diklaim memiliki kelebihan ketimbang para kompetitor. Ini karena wujudnya yang kecil dan tidak terlalu banyak memiliki tombol. Dengan teknologi yang dijuluki magic motion, user cukup menggerakkan remote untuk mengakses konten yang diinginkan, lalu mengkliknya.

Sedangkan smart share memungkinkan pengguna berbagi data antara perangkat elektronik seperti ponsel, kamera, tablet dan smartphone ke layar televisi. Fitur Smart TV dibenamkan pada beberapa jajaran televisi LG, di antaranya LW 6500 dan LW 5700.

Sumber : detik.com

Jakarta - Sebuah penemuan baru dari para ilmuwan di University of Washington, Amerika Serikat (AS) akan membantu mereka yang memiliki keterbatasan fungsi motorik menggunakan mouse komputer dengan mudah.

Mereka membuat dua kursor mouse yang memudahkan penggunanya ketika mengklik target. Hal ini dimungkinkan dengan bantuan software gratis yang mereka kembangkan.

Jenis kursor pertama yang dinamakan Pointing Magnifier, mengombinasikan area kursor dengan perbesaran visual dan motorik, sehingga pengguna tak selalu harus mengarahkan kursor untuk menunjuk target dengan tepat.

Para peneliti yang tergabung dalam AIM Research Group (AIM) ini menemukan bahwa dengan Pointing Magnifier, pengguna lebih mudah menunjuk target, sekalipun target yang akan diklik sangat kecil.

"Mereka, 23 persen lebih cepat mengarahkan kursor ke target dengan Pointing Magnifier," ujar salah satu peneliti Jacob O. Wobbrock, dikutip detikINET dari Science Daily, Senin (11/4/2011).

Pointing Magnifier juga hanya memerlukan dua kali klik, sehingga mereka yang memiliki keterbatasan fungsi motorik tidak direpotkan dengan keharusan mengklik target berkali-kali.

Jenis kursor lainnya, yakni Angle Mouse. Fungsinya sama seperti Pointing Magnifier, yakni memudahkan penggunaan mouse bagi orang cacat. Namun ada beberapa perbedaan di antara keduanya.

Maka Wobbrock menyarankan bagi mereka yang ingin menggunakan, baiknya mencoba terlebih dahulu kedua jenis kursor sebelum menentukan mana yang lebih cocok.

"Kami mencapai aksesibilitas dengan meningkatkan kemampuan perangkat yang sudah dimiliki pengguna. Membuat komputer lebih 'ramah' bagi siapa saja adalah inti dari karya kami, " kata Wobbrock.

Sumber : detik.com

Jakarta, Memiliki gangguan pendengaran tentu saja tidak menyenangkan, karena membuat orang lain harus mengatakan berulang-ulang dengan suara yang keras. Tapi hal ini bisa dicegah dengan beberapa cara.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dosis yang sehat dari dua nutrisi penting yaitu asam folat dan asam lemak omega 3 bisa membantu mencegah kehilangan atau gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia.

Hasil studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition mengungkapkan tingkat vitamin B folat yang rendah berhubungan dengan peningkatan risiko kehilangan pendengaran saat berusia di atas 50 tahun sebesar 35 persen. Vitamin B folat ini bisa ditemukan dalam bayam, kacang polong atau sayuran berdaun hijau lainnya.

Studi ini melibatkan 3.000 orang Australia berdasarkan Blue Mountains Hearing Study yang menemukan kekurangan folat bisa menyebabkan kadar homocysteine meningkat (salah satu faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung). Kondisi ini pada gilirannya akan membatasi aliran darah ke bagian koklea telinga yang berfungsi mengubah energi suara menjadi sinyal-sinyal listrik yang berjalan ke otak.

Sementara itu dalam studi terpisah dengan menggunakan partisipan yang sama menemukan bahwa orang yang mengonsumsi dua porsi ikan atau lebih dalam seminggu bisa mengurangi kemungkinan mengembangkan gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia, dibandingkan dengan partisipan yang hanya mengonsumsi 1 porsi ikan seminggu.

Tambahan lainnya adalah bagi peserta yang memang diketahui sudah memiliki beberapa gangguan pendengaran akan mengurangi kemungkinan memburuknya kondisi jika mengonsumsi asam folat yang cukup.

Para peneliti memperkirakan hal ini karena asam lemak omega 3 yang terdapat di ikan memiliki sifat anti inflamasi (anti peradangan) yang membantu menurunkan salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskuler yaitu tekanan darah tinggi, sehingga membantu melindungi seseorang dari gangguan pendengaran.

"Omega 3 berpotensi membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat untuk koklea sehingga mencegah terjadinya gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia," ujar peneliti Bamini Gopinath, PhD, seperti dikutip dari MSNHealth, Senin (11/4/2011).

Selain itu ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya gangguan pendengaran, seperti dilansir Medicalnewstoday, yaitu:


1. Gunakanlah pelindung pendengaran, jika berada di lingkungan yang memiliki tingkat kebisingan tinggi gunakanlah pelindung pendengaran seperti penutup telinga. Alat ini juga bisa digunakan saat melakukan kegiatan sehari-hari seperti memotong rumput.
2. Waspadai kebisingan, kapan pun waktunya usahakan untuk mengecikan volume radio, televisi atau speaker.
3. Berhati-hatilah menggunakan earphone. Jika menggunakan earphone maka aturlah volume agar tidak terlalu keras, jika orang yang disebelah Anda bisa mendengar suara dari earphone maka volumenya sudah terlalu keras.
4. Berikan waktu bagi telinga untuk beristirahat, semakin sering seseorang terpapar suara maka bisa mempengaruhi gangguan pendengaran, bahkan suara dengan volume rendah sekalipun jika terpapar dalam jangka waktu lama bisa jadi berbahaya. Untuk itu berilah waktu bagi telinga untuk beristirahat dengan berada di dalam ruangan yang tenang.
5. Periksalah telinga secara teratur, tes pendengaran dan pemeriksaan telinga sebaiknya menjadi kegiatan kesehatan yang rutin, karena semakin cepat gangguan diketahui maka penanganannya akan menjadi lebih mudah dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Sumber : detik.com

N A R K O T I K A

A L K O H O L

P S I K O T R O P I K A

Z A T A D I K T I F L A I N N Y A

Dear all, seperti yang kit tau bersama, sekarang ini permasalahan penyalahgunaan NAPZA khususnya dikalangan remaja telah menjadi trend. Oleh karena itu, sebaiknya kita mengetahui dulu apa sih NAPZA itu... Selamat membaca...!!!

NAPZA digolongkan kedalam sebagai zat yang ketika dikonsumsi akan mempengaruhi sistem saraf pusat dan karenanya akan mempengaruhi perasaan dan cara berpikir orang yang menggunakannya.

Narkotika : Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman (sintetis atau semi sintetis) yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan.

Alkohol : Minuman yang mengandung ethyl_ascohol. Dalam minuman alkohol sering disebut etanol.

Psikotropika : Zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktifitas normal dan perilaku.

Zat adiktif : Zat atau obat yang dapat menyebabkan ketagihan (adiksi).

Sampai saat ini hukum disemua negara tentang NAPZA menyatakan, bahwa NAPZA adalah barang terlarang, ada diantaranya yang legal.
Sehubungan dengan itu, yang perlu diketahui adalah :

1. Candu, heroin, ganja, MDMA, kokain merupakan zat yang terlarang
2. Alkohol, pil penenang, pil amphetamin,jamur, lem merupakan zat yang tidak dilarang secara hukum, tetapi dibatasi penggunaannya.

Penggolongan NAPZA berdasarkan sifat dan pengaruhnya :

1. Golongan Stimulan, memiliki sifat merangsang sistem saraf pusat

• Amphetamine
  
• Metaphetamine (Shabu)
• XTC-Ecstasy
• Kokain atau crack, istilah lain coke, girl, dan lady.
  
• Kafein, yang dijumpai pada bahan pangan seperti biji kopi, daun teh, buah kola, guarana dan mate.
• Alkohol dalam jumlah yang sedikit

Golongan Stimulan

Ekstasi

Shabu / Metaphetamine

Kokain

2. Golongan Depresan, memiliki sifat menekan sistem saraf pusat

• Opiat: Heroin (PT)
• Barbiturat
• Alkohol dalam jumlah banyak
  
• Ganja dalam jumlah banyak

Golongan Depresan

Heroin

Alkohol

Ganja

3. Golongan Halusinogen, memiliki sifat mengacaukan sistem saraf pusat yang akan memberikan pengaruh antara lain :

• Menyebabkan halusinasi
• Sangatdipengaruhi oleh perasaan saat itu
• Dapat menyebabkan perilaku yang memalukan atau membahayakan

Termasuk dalam golongan ini adalah ganja dalam jumlah sedikit, jamur kotoran sapi, bunga kecubung, lem, bensin.

Moga info ini bisa nambah pengetahuan kamu...!!!
Kita Sepakat " REMAJA SEHAT TANPA NARKOBA"
Salam Remaja.

Sumber : Modul IPP Training KEMENKES RI
By : Anton

Columbia, Penelitian membuktikan, daya ingat mengalami penurunan saat seseorang terlalu banyak tertawa atau berada dalam suasana hati yang gembira.

Fenomena ini dapat menjelaskan mengapa orang menjadi agak pelupa saat berada dalam sebuah pesta. Misalnya ketika bertukar nomor telepon dengan rekan lama dalam sebuah acara yang penuh canda tawa, jika tidak dicatat seringkali akan langsung lupa begitu sampai di rumah.

Lain halnya saat seorang guru matematika yang galak menyuruh siswanya menghafal hitung-hutingan perkalian. Suasana hening yang menegangkan kadang-kadang justru membuat ingatan lebih tajam sehingga lebih mudah menghafal perkalian 1 sampai 100.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr Elizabeth Martin dari University of Missouri menunjukkan, emosi positif misalnya gembira dan senang justru mengurangi kemampuan mengingat untuk sesaat. Meski begitu, emosi negatif juga tidak serta merta meningkatkan daya ingat.

Dalam eksperimen yang dilakukannya, Dr Martin melibatkan sejumlah relawan yang dibagi menjadi 2 kelompok. Satu kelompok dipertontonkan beberapa video lucu, sedangkan kelompok yang lain dipertontonkan video tutorial pemasangan ubin yang pastinya membosankan.

Usai menonton video, seluruh pastisipan menjalani serangkaian tes untuk mengukur daya ingat. Tes itu berupa sederet angka yang diberikan secara lisan melalui earphone, lalu partisipan diminta menyebutkan beberapa angka dalam deret tersebut.

Dibandingkan partisipan yang menonton video tutorial pemasangan ubin, partisipan yang menonton video lucu lebih banyak melakukan kesalahan. Perbedaannya cukup signifikan sehingga Dr Martin menyimpulkan bahwa emosi positif bisa mengurangi daya ingat.

"Namun emosi positif juga tidak selamanya buruk. Meski daya ingat menurun, seseorang yang memiliki emosi positif biasanya justru memiliki problem solving (kemampuan memecahkan masalah) yang lebih kreatif," ungkap Dr Martin dalam laporannya di jurnal Cognition and Emotion, seperti dikutip dari Medicalnewstoday, Kamis (31/3/2011).

Sumber : detik.com

Posted by : Chris

JAKARTA - Opera berharap bisa menegaskan statusnya sebagai browser terbaik dengan menyediakan versi terbaru, Opera Mini 6 dan Opera Mobile 11, yang berjalan pada delapan sistem operasi berbeda.

Belum lama ini Opera memperkaya ketersediaan browsernya dengan memperkenalkan Opera Mini 6 untuk perangkat berbasis Java, Symbian, BlackBerry dan Android. Sementara Opera Mobile 11 bisa berjalan di sistem operasi Android, Symbian, Meego, Windows 7 dan Maemo.

Product Manager Opera Software Phillip Gronvold mengungkapkan, Opera telah meluncurkan 14 versi baru yang bisa berjalan pada 8 sistem operasi berbeda. "Kami sudah mengembangkan seluruh versi baru ini sejak dua tahun lalu. Selama ini kami memang tidak banyak berbicara mengenai pengembangan produk baru kami tapi saat ini kami ingin memanfaatkan waktu untuk memberitahu update terbesar dari Opera," jelasnya saat ditemui di Grand Indonesia, Kamis (31/3/2011).

Opera menghadirkan sejumlah pembaruan pada browser anyarnya, antara lain fitur pinch-to-zoom, scrolling yang lebih mudah serta fungsi share yang memungkinkan pengguna langsung membagi informasi ke jejaring sosial ataupun email.

Meski tersedia untuk berbagai perangkat pintar terbaru, Phillip menegaskan bahwa Opera pun tidak melupakan perangkat lama. Apalagi, pemilik ponsel jenis lama ini masih sangat banyak.

"Masih banyak orang memiliki ponsel-ponsel lama seperti Nokia, Sony Ericsson ataupun ponsel China model lama. Ponsel ini mungkin sudah tidak terjual ataupun dibicarakan sebanyak dulu. Tapi faktanya masih ada sekira 5,4 miliar ponsel lama yang beredar di seluruh dunia," ujar Phillip.

"Ponsel model lama di Indonesia nantinya akan dikirim ke tempat lain seperti Afrika atau Amerika Selatan. Jadi ponsel lama seperti ini bukannya menghilang sama sekali. Dan kami ingin menyuguhkan pengalaman internet yang sama untuk pemilik ponsel ini seperti halnya mereka yang memiliki smartphone," tambahnya.

Karena itu selain menghadirkan Opera Mini 6 dan Opera Mobile 11, Opera juga mengupdate Opera 4 dengan versi 4.3 untuk para pengguna ponsel model lama.

Kehadiran versi ini tampaknya sangat tepat untuk para pengguna ponsel di Indonesia. Pasalnya, menurut Phillip, konsumen di Indonesia masih banyak yang lebih senang menggunakan Opera Mini 4 karena performa yang lebih cepat untuk ponsel model lama.

"Kami mengeluarkan versi baru dari software lama dengan memperkenalkan Opera Mini 4.3 dua pekan lalu. Dengan versi 4.3, pengguna akan menikmati sejumlah fitur baru yang juga bisa ditemukan pada Opera Mini 6 dan Opera Mobile 11, misalnya fungsi share sehingga mereka bisa langsung membagi informasi langsung dari browser."

“Hal yang sangat menggembirakan bagi kami untuk menghadirkan versi ini untuk ponsel-ponsel jenis lama. Karena kami tidak ingin pengalaman internet yang cepat hanya bisa dinikmati oleh pemilik perangkat high end,” tutup Phillip.

Barnsley, Inggris, Hormon seks biasanya berperan sebagai peningkat gairah seks dan berperan dalam pada sistem reproduksi. Tapi studi baru menunjukkan bahwa hormon seks juga bisa digunakan untuk mengobati diabetes.

Menurut studi baru yang didanai oleh pembuat obat Inggris ProStrakan, terapi gel testosteron dapat memperbaiki masalah mendasar pada pria yang menderita diabetes tipe 2 (diabetes karena gaya hidup).

Diabetes atau resistensi insulin terjadi ketika tubuh tidak tahu cara menggunakan insulin untuk mengolah gula.

Para peneliti menemukan bahwa penerapan gel testosteron dapat mengurangi masalah pada pria dengan diabetes yang memiliki kadar testosteron rendah, atau pada pria tanpa diabetes tetapi dengan sekelompok faktor risiko penyakit jantung yang disebut dengan sindrom metabolik.

Terapi gel testosteron juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan memiliki beberapa dampak yang positif pada fungsi seksual.

"Temuan ini mendukung pengobatan testosteron pada pria dengan testosteron rendah dan diabetes tipe 2 atau sindrom metabolik," jelas Dr T. Hugh Jones dari Barnsley Hospital di Inggris dalam jurnal Diabetes Care, seperti dilansir Health24, Sabtu (2/4/2011).

Dalam studi baru ini, para peneliti menguji gel testosteron ProStrakan dan gel dummy (plasebo) pada 220 pria setengah baya dan lebih tua. Partisipan menggunakan gel tersebut sekali sehari selama setahun.

Hasilnya, resistensi insulin menurun sebesar 16 persen pada pria yang menggunakan gel testosteron.

Namun gel testosteron ini berfungsi untuk perawatan diabetes dan bukan obat untuk mengotrol kadar gula darah.

Para peneliti juga menemukan fungsi seksual partisipan sedikit meningkat dengan gel testosteron, tetapi tidak ada perbedaan dalam disfungsi ereksi atau kepuasan seksual secara keseluruhan.

Efek sampingnya serupa antara gel plasebo dan gel testosteron, meskipun kadang-kadang gel testosteron dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar sendi dan di payudara.

Sumber : detik.com

Dear remaja...
Pada kesempatan yang lalu kita share info organ reproduksi dan organ seksual... Kali ini saya ingin share info tentang Kesehatan Reproduksi dan Kesehatan Seksual...
Setelah penjelasan yang lalu tentang organ reproduksi dan organ seksual, temen - temen jangan sampe salah lagi nie...
Informasi ini didapat sewaktu beberapa relawan mengikuti Training IPP di Ciloto.

Apa sih bedanya Kesehatan Reproduksi dan Kesehatan Seksual...??
Kesehatan Reprodusi

• Kesehatan yangberkaitan dengan menghasilkan keturunan
• Kesehatan reproduksi meliputi keadaan sehat jasmani

• Mengakui, mempromosikan, meyakinkan dan melindungi hak-hak seksual bagi semua
• Berkembang ke arah kesetaraan jender
• Menghapuskan semua jenis kekerasan dan pelecehan seksual
• Memberikan akses universal unutk pendidikan dan informasi tentang seksualitas yang menyeluruh
• Menjamin bahwa program - program kesehatan reproduktif mengakui betapa pentingnya kesehatan seksual
• Menghentikan dan mengendalikan penyebaran HIV dan AIDS dan Infeksi Menular Seksual (IMS) lainnya
• Mengidentifikasi, menangani dan mengatasi keluhan disfungsi dan gangguan seksual
• Mendapatkan pengakuanbahwa kenikmatan seksual merupan salah satu unsur kesejahteraan menusia
  

1. Disfungasi Seksual
2. Parafilia
3. Perilaku Seksual Kompulsif
4. Kekerasan Seksual
5. Permasalahan Reproduksi
6. Lain - lain

1. Orang yang memiliki pengetahuan reproduksi dan seksual
2. Orang yangtahu bagaimana menghindari IMS dan mencari pengobatannya apabila terinfeksi
3. Orang yang tahu bagaimana merencanakan anak dan menghindari kehamilan yang tidak diinginkan
4. Orang yang mengelola hubungan seksual, sehingga kebutuhan terpenuhi tanpa membahayakan pasangannya
5. Orang yang menciptakan komunitas yanglebih sehat dan bahagia

TANGERANG - Anak-anak korban pelecehan seksual, Mursidi (42), guru lukis di Gang Labuh Lima RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir, Kecamatan Pamulang, Kota Tangerang Selatan (Tangsel), mengalami trauma.

Mereka tampak menangis tak henti-henti setelah mengalami tindakan amoral itu. Bahkan ada di antara mereka yang sampai sakit dan mengalami muntah-muntah karena tidak nafsu makan.

H Murmadi (55), ketua RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir mengatakan, tangis para siswa mulai reda saat mereka diwawancarai dan diberi nasehat oleh anggota Mapolsek Pamulang. "Setelah dinasehati, mereka baru pada mau makan," terang dia saat ditemui okezone di rumahnya, di Jalan Talas III RT 03 RW 02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir, Selasa (29/3/2011).

Murmadi mengaku cemas dengan sikap dan prilaku anak-anak yang terus menangis itu. Dia takut anak-anak korban pelecehan itu mengalami trauma. "Saya akan minta bantuan Komnas Perlindungan Anak agar mereka tidak trauma," terangnya. Perbuatan bejat pelaku terungkap Senin, 28 Maret 2011. Saat itu, para siswa yang pulang belajar mewarnai pulang menangis dan melewati pos yang dijaga Cece dan langsung menanyakan apa yang terjadi.

Namun, para siswa itu tidak mau menjawab. Bahkan, saat para orangtua mereka datang dan menanyakan kepada anak-anaknya juga tidak mau menjawab. Lalu, Cece bersama Amar, pemuda sekitar mendatangi rumah H Murmadi (55), Ketua RT 03/02, Kelurahan Pondok Cabe Ilir. Di hadapan Murmadi, anak-anak itu mengaku dipegang dada dan kemaluannya oleh Mursidi, pelukis yang baru dua pekan tinggal di lingkungan tersebut.

Sumber : okezone.com
By : Anton STAR

Dear remaja,

Menjelang ke Desa Lubuk Ambacang, dari Koto Kombu kita melewati jembatan beton yang membentang di atas Sungai Kuantan. Perjalanan dilanjutkan dengan menggunakan boat bermuatan antara 15 hingga 25 orang yang dapat ditemui di bawah sekitar jembatan atau pun di Pasar Lubuk Ambacang dengan harga sewa Rp150 ribu.

Dari sini kita akan menyusuri sungai ke bagian hulu dengan waktu tempuh sekitar 15 menit. Selama perjalanan itu kita dapat menikmati hijaunya pepohonan di antara bukit dengan kemiringan antara 45 derajat hingga 70 derajat. Semakin ke hulu lebar sungai semakin mengecil dan debitnya pun semakin deras.

Tak jauh dari jembatan, kita akan melewati Pulau Tempurung. Air di sini melengkung seperti tempurung. Dari kejauhan air yang mengalir nampak tenang, namun jika dilewati arusnya cukup deras, terutama saat Sungai Kuantan lagi surut. Boat harus berjalan pelan-pelan di pinggir tebing dan di antara bebatuan. Tapi jika air dalam, arus yang dihasilkan tidak terlalu kencang, boat dapat melaju di tengah sungai.

Tanpa terasa kita pun sampai ke lokasi, boat-pun ditambat di dermaga yang dibangun PemKab Kuansing beberapa tahun lalu dengan jembatan kayu membentang di atas sungai kecil aliran air terjun tujuh tingkat itu.

Dari dermaga ini kita sudah dapat melihat air terjun pertama yang gemuruh airnya jelas terdengar dari muara sungai. Dari air terjun pertama hingga air terjun keempat, pengunjung dapat melewatinya dengan menyusuri tebing-tebing terjal melalui tangga beton di antara pohon-pohon yang masih asri.

Di sinilah petualangan itu dimulai, ketika kita melewati tingkat keempat hingga tingkat ketujuh. Setiap pengunjung harus berjalan di antara tebing-tebing yang kemiringannya antara 45 hingga 85 derajat. Bagi pecinta alam, tantangan seperti ini merupakan medan yang mengasyikkan guna membangkitkan adrenalin.

Pendakian melewati tebing dan bergantungan di antara akar-akar pohon, cukup menguras energi. Jarak antara air terjun berkisar antara 50-100 meter. Meski menempuh medan yang cukup berat, namun ini tidak akan membuat pengunjung bosan. Karena setiap air terjun memiliki karakteristik dan keindahan yang berbeda.

Setelah melewati air terjun keenam, tak berapa jauh dijumpailah air terjun ketujuh, dengan ketinggian mencapai 30 meter lebih. Yang sungguh menakjubkan, di kolam air terjun ini tergambar dua lapis pelangi, hasil bias cahaya matahari dari percikan air terjun yang menghasilkan hembusan angin kencang.

By : Anton STAR